Bersenamkah anda hari ini?
err... bersenam secara tidak langsung adalah ...tersenam semasa kelam kabut:
- bersiap ke tempat kerja ... lari2 kecil bila kelewatan
- semasa kucas-kucas menyiapkan anak-anak (yang ada anaklah) ... sarapan pagi...
- regangan tangan ketika mengibas kain untuk diampaikan...
- memanjat tangga di tempat kerja... bangganya....
... errr ada lagi ni...
Dah... pendek kata adalah tu...
Merenggangkan otot leher dan memutarkan minda
Teruskan Usaha Cikli!
"Majulah Sukan Untuk Negara"
http://adzriel.blogspot.com/2011/07/bila-sidia-tiada-di-sisi.html memang confirm senam
ReplyDeletehehe lega sket rasanya kepala ni nae, thanks.. for sharing;)
ReplyDeletesama sama promosi senaman
ReplyDeletehish
ReplyDeletejeles kat cikli pulak ni
K.Liza;
ReplyDeleteDah baca n3 tu... haha..
pantas n cergas!
Afida;
terteleng-teleng kan?
cikli;
ReplyDeleteSaja ja, ajak kawan2 p senam...
Puteri;
Jom ikut senam...
baru semangat untuk 'berjuang'
:)