Bersenamkah anda hari ini?
err... bersenam secara tidak langsung adalah ...tersenam semasa kelam kabut:
- bersiap ke tempat kerja ... lari2 kecil bila kelewatan
- semasa kucas-kucas menyiapkan anak-anak (yang ada anaklah) ... sarapan pagi...
- regangan tangan ketika mengibas kain untuk diampaikan...
- memanjat tangga di tempat kerja... bangganya....
... errr ada lagi ni...
Dah... pendek kata adalah tu...
Merenggangkan otot leher dan memutarkan minda
Teruskan Usaha Cikli!
"Majulah Sukan Untuk Negara"
